quarta-feira, 5 de dezembro de 2018

Meia Maratona dos Descobrimentos 2018

Cada vez mais me convenço que uma das melhores formas de treinar e de nos transcendermos é treinar em prova. Aquele limite do "estou apenas a treinar..." mistura-se de uma forma perfeita com o factor psicológico de estarmos num ambiente competitivo. E no domingo não foi exceção.

São casados? Não? Então deixem-se estar quietos. Estou a brincar (ou não)! De sábado para domingo dormi umas 4/5 horas pois estive de volta de coisas relacionadas com o meu casamento e é óbvio que na manhã de domingo não estava propriamente bem tratado. O meu treinador tinha-me tinha dito para ir apenas treinar aos Descobrimentos (para me convencer disso ainda me pôs 30m + 8x1km no dia anterior...) e depois de tão poucas horas dormidas fiquei convencido que não podia arriscar a fazer a prova para competir.

Mesmo assim cheguei cedo a Belém, reuni-me com as tropas do Vale Grande e fiz um pouco do aquecimento com eles. Depois parti para 4km a um ritmo de 4:00/km por ordem do meu treinador. Situação caricata: só a certa altura desta parte do treino é que me apercebi que ia no meio da prova dos 10km! Digamos que deixei algumas pessoas confusas pois toda a gente sabia que eu ia à Meia Maratona.

A partida da prova foi tranquila. Demasiado tranquila até. Sabia que havia alguns atletas que iriam estar seguramente nos 5 primeiros lugares mas estava a estranhar aquele ritmo calmo. Mas sabia que estava numa meia e que mais tarde ou mais cedo alguém ia disparar. Dito e feito, aos 5km o grande grupo que seguia na frente abriu completamente e começou-se a separar o trigo do joio. Mesmo assim foi agradável ver no final que os 10 primeiros lugares foi abaixo da 1h14m. Como podem ver aqui e aqui, já fiz duas vezes abaixo da 1h14m e sempre nos primeiros 5 lugares. Portanto a prova está-se a tornar mais interessante para os atletas da frente, o que me agrada pois esta é sem dúvida a melhor Meia Maratona que Lisboa tem para oferecer.

O bom de ir a treinar numa prova é poder focar-me em apanhar um bom grupo para conseguir ir motivado. E se apanhei um bom grupo! Até aos ~12km fomos sempre um grupo agradável de 5/6 atletas (onde se incluía o meu colega de equipa Kikas que tentei puxar até ele ter uma quebra), em que íamos puxando o grupo à vez. Como ia só a treinar fui com gosto mais vezes para a frente para ajudar o pessoal que seguia no grupo.

Fonte: Fernanda Silva
Outra coisa fantástica foi ter energias para conseguir responder a quase todos os incentivos que fui recebendo ao longo da prova. E foram tantos... Acabei esta prova de coração cheio. Não me canso de agradecer o vosso apoio. Sou apenas um atleta que leva um hobbie demasiado a sério e o facto de receber a admiração e apoio de outras pessoas é soberbo. Obrigado!

Aos 13km já só seguia com mais dois atletas que viriam a ser a minha companhia até final da prova, o Pedro Machado e Rui Cabeças. Foram uma excelente companhia e até deu mesmo para conversar com o Pedro sobre os meus planos para o futuro. No meio disto ainda houve situações engraçadas tal como eu e o Pedro distrairmos-nos com a conversa e termos uma quebra no ritmo e o Rui não vai de modas e "manda-nos" calar e continuar a puxar! Nos últimos quilómetros o Rui que nos tinha pedido para o puxar ainda nos picou mais umas vezes para andarmos mais rápido!

Fonte: Diogo Baena
Deu para no final ainda apostar numa mudança de ritmo e acabar mais rápido e solto do que em qualquer treino. Terminei a meia maratona com 1h16m09s e mesmo assim ainda deu para um 14º lugar da geral e 10º do escalão.

Fonte: RUN 4 FFWPU
Tenho tantos artigos para escrever que nem vos passa pela cabeça. Mas infelizmente (ou felizmente!) ando completamente sem tempo pois a vida pessoal e profissional consomem grande parte do meu tempo. Dar para treinar quase todos os dias já é uma sorte! Mas fiquem desse lado e continuem a acompanhar o meu cantinho que eu prometo não me esquecer de vocês!

Resultados: http://xistarca.pt/resultados/meia-maratona-dos-descobrimentos

2 comentários:

  1. Eu fui uma dessas pessoas! Ia eu no meu ritmo lento quase parado nos 10km, quando te vejo passar mesmo ao meu lado... Só me saiu um "o que é que este anda aqui a fazer?!"... Claro que andavas 'só' a aquecer :)

    Parabéns pelo teu treino! É mesmo um luxo treinar assim, é poder fazê-lo com esse espírito e boa companhia, é o melhor que se pode querer para um treino!

    Bons treinos e bons preparativos :)

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    1. Eheh pois foi uma situação caricata :)

      Muito obrigado!

      Beijinhos

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