sexta-feira, 23 de dezembro de 2016

Feliz Natal! (e um pequeno desejo...)

Na última quarta-feira, quando estava já na fase de descompressão do treino de séries, sinto uma forte dor no gémeo direito. Basicamente andei o resto do dia a coxear com dores e a rezar que as dor passa-se.

Não passou. Mas mesmo assim, pus umas meias de compressão e fui treinar no dia a seguir. Não correu muito mal, mas bem não fez claro. Hoje era suposto treinar, mas tive juízo (e puseram-me juízo) e fiquei quietinho a pensar nos quilos que ia ganhar no Natal.

Depois de uma esfrega da minha fisioterapeuta preferida, hoje estou bem melhor. Veremos se amanhã já consigo treinar. Com juízo claro.

Portanto o meu desejo de última hora para este Natal, é que este estiramento vá à vidinha dele e me deixe treinar. Isto sempre com o pensamento na São Silvestre da Amadora para fechar o ano em beleza.

Espero que tenham todos um Feliz Natal! E não se esqueçam de treinar que os filhoses e rabanadas não perdoam :)

Fonte: iancorless.com
Apenas para o espírito natalício :p

2 comentários:

  1. Rápida e eficaz recuperação, Vitor!

    Os gémeos são sempre um problema para todos nós que corremos.

    Um abraço e Festas Felizes

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  2. Espero que o teu Natal tenha sido bom e que o estiramento tenha ido à vidinha dele.
    Abraço

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