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O melhor (não) equipamento que comprei nos últimos tempos!
secador de ténis

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Sempre fui da equipa papel de jornal. Esta foi provavelmente a frase mais estranha que escrevi num início de um artigo aqui no blogue. Basic...
dezembro 16, 2022
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A importância do sono na corrida
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Este artigo vai ser na verdade um acto de auto reflexão. Vou discutir o papel incrivelmente importante que o descanso tem na nossa performan...
dezembro 8, 2022
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Parei um treino a meio e estou bem com isso
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Nós atletas somos obcecados. Ora seja com tempos, com horários de treino, com as rotinas antes das provas, sabem os santinhos da corrida mai...
fevereiro 21, 2022
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Comprei um telemóvel para levar nos treinos
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Sim eu sei isto é um artigo com um título no mínimo estranho. Mas acredito que será fácil de entender para muitos de vocês. Para quem faz t...
fevereiro 6, 2022
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Natal

Feliz Natal!

dezembro 24, 2019
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O meu caminho até Sevilha
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Nunca me dediquei tanto. Nunca tive um treino tão específico. Nunca tive um plano de treinos tão longo. Nunca uma gripe me chateou me deitou...
fevereiro 10, 2019
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Meia Maratona dos Descobrimentos 2018
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Cada vez mais me convenço que uma das melhores formas de treinar e de nos transcendermos é treinar em prova. Aquele limite do "estou ap...
dezembro 5, 2018
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Blasfémia! O ano em que não participei em nenhuma São Silvestre! E o mês que comecei a fazer bidiários. Entre outras coisas.
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Blasfémia! O ano em que não participei em nenhuma São Silvestre! E o mês que comecei a fazer bidiários. Entre outras coisas.

Provavelmente o maior título de sempre de um artigo neste blog. Tal como no último artigo , venho falar novamente de uma primeira vez: est...
janeiro 5, 2018
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Corrida #BEACTIVE
Associação Vale Grande

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Quando encontramos uma prova grátis e calha no mesmo dia de um treino de séries, só existe uma coisa a fazer. Não, não é inscrever. Temos qu...
outubro 2, 2017
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As coisas parvas que faço num final de um treino
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Sim este é um daqueles post a lembrar os épicos posts do Quarenta e Dois (Filipe Torres) mas sem um décimo da piada. Tenho me apercebid...
setembro 20, 2017
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O meu arranque de época...
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Com a falta de provas a escrita aqui no meu cantinho tem diminuído. Mas a verdade é que também não ando propriamente com a maior motivação. ...
setembro 18, 2017
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Último post: 28 de Maio. Acho que nunca tive tanto sem escrever nada aqui no meu cantinho. E verdade seja dita: não tenho tido vontade.  ...
agosto 6, 2017
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Uma pequena análise a 2016
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Quando chega a esta altura, é sempre interessante fazer uma análise aos dados do ano anterior. Quem como eu regista cada passo que dá a corr...
janeiro 4, 2017
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Que seja o que São Silvestre quiser
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As últimas semanas não têm sido fáceis. Primeiro foi uma dor num dedo de um pé (nem me alongo sobre este tema porque é demasiado parv...
dezembro 31, 2016
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Feliz Natal! (e um pequeno desejo...)
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Na última quarta-feira, quando estava já na fase de descompressão do treino de séries, sinto uma forte dor no gémeo direito. Basicamente and...
dezembro 23, 2016
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Existe espaço para a competição virtual?
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Existe espaço para a competição virtual?

Quase como qualquer pessoa que começa a correr ou andar de bicicleta, eu utilizei o telemóvel quando comecei a mexer-me. A aplicação que eu ...
novembro 27, 2016
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4ª Corrida do Montepio
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No final do mês de Setembro defini juntamente com o meu treinador que a Corrida do Montepio seria a prova em que me iria testar na distância...
outubro 23, 2016
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Análise Kalenji SGN400
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Vou ser sincero: durante muito tempo negligenciei (quase) completamente o quão eu sou visível para as restantes pessoas e veículos na estrad...
outubro 16, 2016
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O caminho até agora
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Quase dois meses depois de começar a época penso que chegou a altura de falar um pouco do que mudou e do trabalho que tenho estado a fazer c...
setembro 24, 2016
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II Corrida das Peles
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II Corrida das Peles

O pessoal anda entusiasmado com grandes provas tipo UTMB e portanto também vou falar de uma grande prova: tal como no ano passado juntei-me ...
setembro 5, 2016
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