Pista
3000m @ 8ª Noites Quentes do Restelo - 9m09s
5000m @ Campeonato Regional de Seniores - 15m44s
Estrada
Milha @ 19ª Milha Urbana “Fonte das Almoínhas” - 4m47s
5 Km @ Campeonato Regional de 5km - 15m53s
10 Km @ Grande Prémio de Natal 2021 - 32m27s
15 Km @ 41ª Corrida das Fogueiras - 49m28s
Meia-maratona @ Meia Maratona de Lisboa 2017 - 01h12m13s
Maratona @ Zurich Maratón de Sevilla 2019 - 02h32m12s
10 Km @ Grande Prémio de Natal 2021 - 32m27s
15 Km @ 41ª Corrida das Fogueiras - 49m28s
Meia-maratona @ Meia Maratona de Lisboa 2017 - 01h12m13s
Maratona @ Zurich Maratón de Sevilla 2019 - 02h32m12s
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março 21, 2019
2
É curioso que, apesar de marginalmente, a média do record aos 10 é melhor que dos 5. É verdadeiramente impressionante o que um atleta amador consegue alcançar. Se fosses profissional, não imagino onde chegarias! Muitos parabéns por todo este percurso e recebe a minha grande admiração e respeito!
ResponderEliminarO tempo dos 5kms foi feito em 2015 :) e se vires outra coisa, o meu melhor tempo aos 15km na verdade foi feito na Meia Maratona de Lisboa ehehe :)
EliminarObrigado João, talvez noutra vida tenha oportunidade para isso!
Um grande abraço