A regra dos 80/20 - Aquele que Gosta de Fazer Vídeos #19

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Estás estagnado na tua evolução? Pensas que a evolução é só feita com corrida contínua? Então a regra dos 80/20 é para ti.
Entrevistado por O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista

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Eu e o João conhecemo-nos pelo mundo da blogosfera da corrida. No início do mês de Junho desafiei-o para uma pequena conversa para o meu can...
O que fazer com calçado antigo? - Aquele que Gosta de Fazer Vídeos #18

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Não descansei o suficiente... E agora? - Aquele que Gosta de Fazer Vídeos #17

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O que fazem quando no dia anterior arrasam o corpo de tal forma que no dia a seguir é penoso acordar para ir treinar? Deixem nos comentários...
O que pensamos enquanto corremos? - Aquele que Gosta de Fazer Vídeos #16

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  Aqui fica uma compilação de coisas que penso enquanto estou a correr! E vocês o que pensam enquanto correm? 🧐
O que significa ser profissional? - Aquele que Gosta de Fazer Vídeos #15

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Dizem tantas vezes que sou profissional. Será que é mesmo assim? O que é que isso significa?  PS: Claro que não sou profissional.
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Por vezes nem tudo corre como nós queremos num treino ou mesmo numa prova. O que fazer quando isso acontece? Neste vídeo falo um pouco sobre...

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