Ontem começou o ciclo de fins de semanas recheados de provas que vos tenho vindo a falar nos últimos posts e nada melhor do que uma prova de 10 km, dura e com muito calor para aquecer a máquina para o que ai vem. Foi dia também de estrear o novo equipamento do Weventual. Singlet!!
Esta prova na verdade começou alguns dias antes com alguma confusão na entrega dos dorsais, mas que acabou por se resolver tudo (obrigado Diogo!). A minha semana antes da prova foi algo atípica, muitos jantares de aniversário (ou simplesmente com amigos) e até almoços em que comi muito mais do que devia. É provável que tenha aumentado um pouco o peso, o que tem sempre impacto numa prova.
Desculpas à parte, depois de um aquecimento na companhia do Diogo Baena, lá fomos andando para a zona da partida. Dada a partida, seguiram-se dois quilómetros sempre a subir que pelo Strava deu 50m de D+. Pessoal do trail: "Ah e tal és um menino, isso fazemos nós com a nossa avó às costas!". Pessoal, isto custa em estrada está bem? Agora deixem-me continuar.
Vieram depois três quilómetros quase sempre a descer. De acordo com o estado das minhas pernas hoje, não sei o que fez mais mossa, se a subida se a descida. Até aos 7 quilómetros fui a dar tudo aquilo que tinha e consegui acompanhar o grupo da frente, ora juntado-me ao primeiro, ora deixando-me ficar no fim do grupo para me tentar resguardar do vento quando já seguíamos em plano. Após a viragem (7º quilómetro) o grupo da frente meteu um ritmo mais forte e eu simplesmente não consegui acompanhar, mantendo o mesmo ritmo que levava dos últimos quilómetros.
Completamente sozinho, foi tempo de enfrentar o 9º km. Mais uns belos >30m de D+. O andamento chegou a ir para mais de 4:00\km, num autêntico modo de sobrevivência. Não dava para mais. Já dentro da pista, arrastei-me durante mais ~300m. Foi pena esquecer-me da minha banda cardíaca na mala do carro. Penso que ia atingir níveis épicos de batimento cardíaco desde que faço este tipo de registo.
Cortei a meta em 4º da geral (entre 581 classficados) com um tempo de de 35'13'', obtendo o 1º lugar entre o escalão sénior. Não foi um tempo do qual me orgulhe, mas tendo em conta o percurso e o calor que estava (ainda não tenho o corpo habituado) acabe por ser bom.
E pronto a 1ª etapa está feita! No próximo domingo, sem ser planeado, vou a Vendas Novas fazer a Corrida da Cidade. Observando o histórico da prova (João Lima, what else?), até vai doer a "goleada" que o pessoal do outro campeonato me vai dar! Que seja o que os deuses da corrida quiserem :)
Resultados: 3ª Corrida de Belém
Esta prova na verdade começou alguns dias antes com alguma confusão na entrega dos dorsais, mas que acabou por se resolver tudo (obrigado Diogo!). A minha semana antes da prova foi algo atípica, muitos jantares de aniversário (ou simplesmente com amigos) e até almoços em que comi muito mais do que devia. É provável que tenha aumentado um pouco o peso, o que tem sempre impacto numa prova.
Desculpas à parte, depois de um aquecimento na companhia do Diogo Baena, lá fomos andando para a zona da partida. Dada a partida, seguiram-se dois quilómetros sempre a subir que pelo Strava deu 50m de D+. Pessoal do trail: "Ah e tal és um menino, isso fazemos nós com a nossa avó às costas!". Pessoal, isto custa em estrada está bem? Agora deixem-me continuar.
Vieram depois três quilómetros quase sempre a descer. De acordo com o estado das minhas pernas hoje, não sei o que fez mais mossa, se a subida se a descida. Até aos 7 quilómetros fui a dar tudo aquilo que tinha e consegui acompanhar o grupo da frente, ora juntado-me ao primeiro, ora deixando-me ficar no fim do grupo para me tentar resguardar do vento quando já seguíamos em plano. Após a viragem (7º quilómetro) o grupo da frente meteu um ritmo mais forte e eu simplesmente não consegui acompanhar, mantendo o mesmo ritmo que levava dos últimos quilómetros.
Completamente sozinho, foi tempo de enfrentar o 9º km. Mais uns belos >30m de D+. O andamento chegou a ir para mais de 4:00\km, num autêntico modo de sobrevivência. Não dava para mais. Já dentro da pista, arrastei-me durante mais ~300m. Foi pena esquecer-me da minha banda cardíaca na mala do carro. Penso que ia atingir níveis épicos de batimento cardíaco desde que faço este tipo de registo.
Fonte: Xistarca |
Resultados: 3ª Corrida de Belém
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3ª Corrida de Belém
maio 11, 2015
12
Parabéns por mais uma vitória no escalão! :)
ResponderEliminarE força para Vendas Novas!
Um abraço
Obrigado João!
EliminarUm abraço
Muitos parabéns Vitor, pela prova e pela vitória!
ResponderEliminarAbraço e força para domingo
Obrigado Carlos :)
EliminarUm abraço
Parabéns por mais um belo resultado, pelo menos mais um troféu para a estante/armazem.
ResponderEliminarEm Vendas Novas come um bifana antes da prova, ou se calhar...espera pelo final.
Abraço
Obrigado! É só para a estante ehehe :)
EliminarSe calhar é melhor no final, mas antes também não ia mal!
Abraço
Parabéns homem, estás com força!!
ResponderEliminarObrigado Sérgio! Bem que precisei dela no domingo.
EliminarAbraço
Parabéns Vitor!
ResponderEliminarForça para a próxima, em Vendas Novas!
Abraço
Obrigado Luis!
EliminarUm abraço
Bela prova Vitor!
ResponderEliminarMais uma vez parabéns!
A ver se nos encontramos em Vendas Novas ;)
Abraço.
Obrigado João!
EliminarTambém vais? Vou ter concorrência Ehehe (falo de concorrência para os nossos tempos, que aquilo vai lá ter monstros lol)
Abraço!