20 Km em Linha Cascais-Oeiras-Lisboa

Esclareço já: fui treinar só! Não tinha planeado mesmo participar nesta prova! Aliás a minha semana foi de descanso. A semana anterior o meu corpo tinha dado sinais de fadiga, então fiz recuperação ativa (corri na segunda a segui à Golegã) e passiva (parei completamente terça e quarta). De baterias recarregadas, voltei a treinar na quinta devagarinho. Como pretexto para estrear a nova camisola de prova do Weventual, estreei-me nos 20 Km em Linha.

A logística foi simples: deixei o carro em Belém e apanhei o comboio para o Estoril. Fui na companhia do Miguel Heitor que aproveitou também a prova para fazer o treino longo dele. Um aquecimento pequeno e poucos minutos antes, fui-me enfiar na partida.

Partida dada e segui calmo no meu ritmo. Não me queria meter em aventuras e as circunstâncias ajudaram. Segui durante alguns quilómetros sozinho, apanhando depois um grupo de 4 ou 5 atletas. Mantive-me 10 segundos ao lado deles e depois acho que fui expressivo demais, abanei a cabeça e arranquei. Desculpem, mas mesmo em treino sou exigente. 

Fonte: Weventual
Seguiram-se depois vários quilómetros completamente sozinho, apenas com um atleta a cerca de 200m (o que numa prova parece longe para catano). Estava bastante calor, coisa que o corpo já não estava habituado. Mas correr com o cheirinho do mar e com a vista que esta prova nos dá, é sempre bom. Cerca 12/13km, acabei por apanhar o atleta que segui à minha frente, que entretanto também tinha apanhado mais um. Algumas palavras trocadas e segui o meu caminho. Aqui sim, sem ver ninguém à minha frente até ao final da prova. Foi um pouco deprimente.

E por isso, salto já para o final da prova. Passei a meta com um tempo de 01h15m52s. Foi um excelente treino! Vendo as classificações, bastava ter feito um treino uns segundos por quilómetro mais forte e tinha sido o 3º sénior. Só um nada mais forte, tinha sido 1º ou 2º. Ou seja, fui 4º sénior e 13º da geral. Os cavalões estavam todos na estafeta. Prémios monetários ora posta está claro :)

E pronto para a semana, dia 25 de Abril, tenho a minha estreia em... trail. Adeus e bom dia.

Classificações: 20 Km em Linha Cascais-Oeiras-Lisboa

20 Km em Linha
abril 17, 2016
2

Comentários

Enviar um comentário

Search

Popular Posts

Análise Domyos T900C

Finalmente, o prometido já há algumas semanas! Fiquem com a minha análise à p…

Zurich Maratón de Sevilla 2019

Há momentos na vida em que temos de decidir aquilo que nos define. Eu felizment…

Corrida da Árvore 2015

Sabem uma coisa? Já andava ressacado com falta de provas. Apesar de ter ido aos…

2020.

Acho que estas últimas semanas conseguem refletir bem o que 2020 está a ser. Es…

MultiSport Weekend Coimbra 2021

Não sei começar este artigo. A última vez que escrevi sobre uma prova foi em 16…

Contact Me