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Video muito bom! Parabéns.
ResponderEliminarJá tenho passadeira há 12 anos e só tenho a dizer bem. É óbvio que não é igual a correr na rua, ou nos montes, mas para efeitos de treino puro, de força, física e psicológica, ainda acho que é muito útil para preparar uma maratona p.ex..
I.e., quem conseguir "aguentar" a tortura de correr uma hora na passadeira, adquire resiliência para enfrentar uma reta de dois quilómetros no final da maratona:)
Geralmente aproveito o tempo na passadeira para pôr em dia as séries de TV, ou como ultimamente, para escutar uns podcasts de alemão básico!
Abraço
Compreendo perfeitamente o que tu dizes... 45 minutos na passadeira é uma tortura mesmo que se esteja a ver ou a ouvir algo. No entanto há coisas bem piores :)
EliminarEu estou a dar primazia aos podcasts, ainda não consegui arranjar forma de ver alguma coisa eheh
Abraço