Pace Setters #4 - Nutrição e objetivos para 2024!

No último episódio de 2023, nesta época tão propícia a exageros à mesa começamos por falar de nutrição e da importância da mesma na corrida e como pode influenciar o nosso rendimento. 

Passamos em revista os nossos objetivos para 2024, o Vitor fala sobre o seu Grande Prémio de Natal e ainda temos tempo para falar sobre A notícia da semana passada: o Training Peaks passou a ter integração direta com o Apple Watch! Acabamos claro com as nossas recomendações.

Um Bom Natal e até 2024! 

Podem ver e ouvir o episódio em todas as principais plataformas: pacesetters.podcast

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