Embora a espaços, tenho transmitido que lentamente a pubalgia está a ficar um pesadelo do passado. Ainda não me posso esticar, os treinos são algo de um universo paralelo face aquilo que fazia em 2024, mas consigo correr, viver e estar bem mentalmente sem ter de pensar o próximo movimento me vai doer, ou a manhã seguinte vai ser um sacrifício sair da cama por causa das dores.
Neste longo caminho que estou a percorrer, faz parte dar alguns estímulos diferentes, inclusive o regresso à competição. Propus ao meu treinador participar em duas provas ao pé de casa para poder ir sentindo as sensações que só a competição nos dá. O facto de serem provas locais, com menos gente, e com outro tipo de ambiente, seriam perfeitas para integrar no plano de treinos (basicamente substituíram o segundo treino intervalado semanal).
A primeira prova foi o 46º GP Atletismo Desportivo Monte Real. Um prova bem conhecida do meu amigo, e colega do Pace Setters Podcast, Luís Machado, que inclusive já ganhou a prova. Fator comum a estas duas provas foi o facto de as ter encarado de forma claramente relaxada, sem pensar em cuidados específicos normais antes de uma prova. Era para o que fosse.
A partida foi controlada, num ritmo quase idêntico ao que viria ser a minha média final, e ainda bem pois ainda não tenho pernas para "explosões" e depois conseguir continuar a correr como se nada fosse. Tentei seguir sempre em grupo, esquecendo um pouco se seguia nos atletas da frente ou não. O atleta Pedro Rodrigues isolou-se desde muito cedo na frente da prova, deixando os restantes lugares do pódio para uma série de atletas discutir, nos quais eu me incluía.
Para minha surpresa, ao 2ºkm apareceu ao meu lado o meu antigo colega de equipa e amigo destas andanças, Hugo Rodrigues. Desde esse momento assumimos a despesa de puxarmos um pelo o outro e no início da 2ª volta já nos encontrávamos isolados para o 2º e 3º lugar da geral. Para uma prova de apenas 7.640m (7.800m anunciados), tinha uns quantos desafios, com algumas retas com aquele tipo de declive que não mata mas mói, e uma descida agressiva perto da meta, que dava lugar a uma curva apertada para depois voltar a subir para a rua que levada ao final da prova. Nessa descida disse mesmo ao Hugo que naquele momento já era "para estragar", e fiquei tão estragado que quando entramos na subida simplesmente tive de deixar o Hugo ir porque não tinha pernas para o acompanhar.
Passei então a meta em 3º da geral e 1º do escalão. O tempo esse 26m13s, um bocado irrelevante nestas andanças devido à distância "não standard" e ao declive. Para memória isso sim, fica a primeira vez que estive num pódio com o Luís Machado.
Resultados: 46º GP Atletismo Desportivo Monte Real
Se tivesse de resumir a prova do último domingo, penso que apenas dizia um número: 120. Para 7.950m, foram cerca de 120m de acumulado. O resultado? Um parte pernas que ainda hoje estou a pagar a fatura. E se o problema fosse só este: onde se conseguia correr minimamente de forma fluída (uma rua praticamente reta apesar de um pequeno declive positivo) tinha um vento contra que não deixava impôr qualquer tipo de ritmo.
A partida foi ligeiramente mais rápida que na prova de Monte Real, tendo-os deixado ir novamente, mas foi rapidamente quebrada por um atleta que se enganou no caminho quase atropelando outros atletas ao lado e enganando mais um ou dois. Felizmente não fui apanhado na confusão e rapidamente estava tudo a correr novamente com fluidez e depois ai sim virando para uma rua à direita... começa a montanha-russa.
Estamos a falar de subidas, descidas, curvas e mais curvas, uma autêntica festa na zona da prova. Se a primeira volta por estar num pequeno grupo se fez "bem", a segunda volta foi totalmente diferente. Quase no final da primeira volta, quase no fim da tal rua com vento contra, olho para o relógio e vejo 4:00/km. Disse demasiado "fod*-se caralh*, anda lá!!!". Os outros atletas penso que perceberam que o maluco que agora mora em Carcavelos estava a falar sozinho, e não sei se foi por eu aumentar o ritmo, ou por medo que a minha maluquice os afetasse, a partir desse momento fiquei sozinho.
O Hugo Rodrigues que estava também em prova, estava no meu ângulo de visão em luta para o primeiro lugar com o mesmo Pedro Rodrigues da prova de Monte Real. E aquela luta foi o que me fez não deixar de puxar por mim. Apesar de não ter pernas para os ir buscar, tentei ir lutando contra as sensações de pernas pesadas e cansadas que se estava a fazer começar notar demasiado. Antes da tal reta de mais de 1km que nos levaria à meta, haviam umas centenas de metros a descer de forma agressiva (que tínhamos também feito na 1ª volta), e mesmo nessa descida já me custava ir numa passada viva. Percebi no retorno (uma rotunda) como estavam os atletas atrás de mim, e a partir dai tentei manter o ritmo e controlar.
Isto tudo para passar novamente em 3º da geral e 1º do escalão. Um tempo oficial de 27m38s, face ao meu relógio que diz 27m51s. Para terem noção, estamos a falar de em Monte Real ter feito uma média de 3:25/km, e aqui 3:30/km. Meus amigos, foi muito giro estar em prova em algumas zonas onde costumo treinar, mas penso que nunca mais!
Resultados: 7.º GP Atletismo Os Galgos
Conclusão destas duas provas? Há muito trabalho a ser feito. Alguns quilos que estou a ser teimoso em fechar a boca para os perder, mas também um regresso a uma quilometragem e tipo de trabalho de corrida que tem de ser feito durante uns bons meses para me aproximar ligeiramente daquilo que fui no passado.
Com calma e sem pressão, lá chegarei.
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