Objetivos invisíveis na corrida - Aquele que Gosta de Fazer Vídeos #12

Todos nós temos objetivos invisíveis que nos ajudam no nosso foco principal que é a corrida. Isto difere de atleta para atleta, mas os meus objetivos invisíveis são: 
  1. Hidratação 
  2. Descanso 
  3. Alimentação
  4. Métricas diárias
  5. Reforço muscular 
E vocês? Quais são os vossos objectivos invisíveis na corrida?


Aquele Que Gosta de Fazer Vídeos
julho 18, 2020
1

Comentários

  1. Muito mas mesmo muito bem explicado! Tudo certo e dito de forma que todos entendem. Deveria ser ouvido por todos, não só iniciantes como mesmo os mais batidos. Os experientes, sabem isto tudo mas é bom que seja relembrado pois no dia a dia há a tendência de se ir esquecendo alguns aspectos básicos.
    Um abraço

    ResponderEliminar

Enviar um comentário

Search

Popular Posts

Análise Adidas Supernova Rise

Se há marca que me deixa de sentimentos completamente trocados é a Adidas. É da…

Análise Kiprun KS900

Esta época faz 10 anos que comecei a levar esta coisa da corrida um pouco mais …

Análise Kiprun KS900 Light

Existem modelos que nos caem no goto. Durante anos a fio, para treinar fui um a…

Olá Garmin Connect!

Num dos meus últimos artigos, referi que estava a ponderar deixar de usar o Str…

Análise Kiprun KS900 2

Não é segredo nenhum que os Kiprun KS900 foram uns dos meus ténis preferidos d…

Contact Me