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Muito bom e conselhos muito úteis!
ResponderEliminarQuando um treino ou uma corrida correm mal, é quando mais aprendemos.
Sempre que um corria-me mal, o seguinte era sempre bom pois estava com “raivinha”.
E costumo contar isto muitos vezes. A minha maior sorte para a estreia em Maratona, foi 7 meses antes ter feito a Meia de Setúbal que me correu pessimamente. E foi com esse ensinamento, que reanalisei tudo, mudei muita coisa e resultou!
Quanto ao teu trote, tomara muita gente correr à velocidade que trotas 😊
Um abraço e força para as tuas corridas!
Se nós soubermos gerir essa raivinha, a verdade é que até podemos acabar a fazer treinos muito bons! E claro que acaba por acontecer comigo :)
EliminarUm abraço João!
Obrigado pelas sugestões.
ResponderEliminarObrigado eu pelo feedback :)
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